Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
49 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 36.93g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Помидоры, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Картофель 280422, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Comte De Mariac Вино Сухое Белое, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Viola Сыр Сливочный Плавленный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|