Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 59.15g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Кофе, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, Простоквашино Йогурт Натуральный, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Resting - 22 hours and 2 minutes, ходьба - 1 hour and 58 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|