Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 110.38g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Achva Тахини, Яйцо, Now Foods Pea Protein. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Рыбий Жир из Печени Трески, Батат. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|