Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 124.11g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Избушка Молочника Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Калинковичский Мясокомбинат Кумпячок, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Соседи Руляда Заливная, Green Руляда Заливная Восхищение, Яблоко, Слонимский Мясокомбинат Кумпячок Традиционный, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мягкая Белая Булка, Milka Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|