Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 84.94g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат с рыбой и яйцом. Dinner: Солянка, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child of the sea's Weight History
|