Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 128.75g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: X-Tra Mansikkahillo, Rainbow Herkkusienet, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, PIZZA botten, kvarg, Atria Naudan Jauheliha 15%, Ägg. Lunch: Rainbow Herkkusienet, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Valio Normaalisuolainen Voi, X-Tra Broccoli Mix, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Punaiset Kidneypavut. Dinner: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Grönabladsallad, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Gurka, Röd Paprika. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Banan, Fazer Vehnä Paahto (19g), Ballerina Vadelma, Fazer Remix Bestis, Salonen Ruisreikäleipä, Fazer Rukiinen Porkkanapiirakka, Banan, Valio Aamupala 5%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Äpple, Oivariini Luomu, Atria Lauantai 9% Kevyt. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|