|
сахар 6.2
|
84.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 58.83g | Carbs: 149.27g.
Pre-Breakfast: Берлин Хеми L-Тироксин 100. Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Сыр Маасдам , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Овсяноблин, Fruttis Йогурт Персик 5%. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной От Шеф-Пекаря , Щи с Курицей. Dinner: Яблоки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики из Индейки. Snacks/Other: Сливы, Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_PP82's Weight History
|