Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 58.43g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Вареное Яйцо, Ашан Папайя Сушеная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Ратимир Колбаса Три Мяса, Сметана , Уральский Хлеб Хлеб, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: King Манго Сушёный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|