Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 103.35g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Цукини, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Творог 9%, Салат Овощной с Маслом, Миндаль. more...
|
Losing 75.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|