Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 56.02g | Carbs: 141.89g.
Lunch: بذور الشيا, اناناس كانتالوب, الطماطم, . خس بلدي, خيار خيار, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Snacks/Other: بسكويت بسكويت. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|