Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
39.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 21.38g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Яблоко, Протеин Mass Up, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окское Яичный Белок. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Мандарины, Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Сэн Сой Фунчоза, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
|
97 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macandchee's Weight History
|