Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 85.72g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Continente Pudim Proteico, Leite de Soja, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Nobre Salsichas Frankfurt, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Fusilli Tricolor. Dinner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Cenoura, Continente Salsicha Fresca de Porco . Snacks/Other: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Prozis Manteiga de Amendoim, Bananas, Continente Pudim Proteico, Abacate, Continente Tortitas de Arroz. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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