Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 98.23g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Глобус Салака Жареная, Резной Палисад Сметана 15%, Рассольник на индейке. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебник Хлеб Пульезе, Fito Forma Соус Майонезный Тартар, Салат капуста кура. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
кардио - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|