Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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977 kcal
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Fat: 16.02g | Prot: 67.70g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Frito, Banana da Terra, Mamão, Melão. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Other: Mamão, Maçã. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Elizama Alves.'s Weight History
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