Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 79.51g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Щи с Мясом, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Чай, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Milka Caramel, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Растишка Творог Яблоко Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|