Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 112.81g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Перекресток Клубника Замороженная, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bifrut Мармелад Вишня, RED Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Лента Кальмар, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лента Кальмар, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|