Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 70.16g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Пестравка Простоквашка Сладкая, Колбаса Варено-Копченая, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Dinner: Клубника, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Лента Сухари Изюмные, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|