Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 85.94g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Conad Mandorle, Mela, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Naturella Fiocchi di Latte Light, Gilli Mirtilli Neri. Lunch: Finocchio Crudo, Noci, Verdura Cotta, Galbani Certosa Light, Gilli Pane di Segale, Tattini Lingue di Suocera, Levoni Petto di Tacchino. Dinner: Finocchio Crudo, Verdura Cotta, OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Brimi Mozzarella Armonia. Snacks/Other: Latte, Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Mandorle. more...
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791 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 40 minutes, Apple Health - 21 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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