Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 94.54g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Bite Probiotic Bar Кокос Кешью, Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Лента Овсяные Хлопья. Dinner: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Oltermanni Сыр 17%, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Каждый День Шпинат Резаный, Лента Чернослив без Косточки, Искренне Ваш Творог 5%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Other: Иван Да Печеньки Три Пользы с Перчиком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sport_forever's Weight History
|