Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 46.51g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken , Harry Vital-Brot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Gegrilltes Hähnchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Vitafit Tomatensaft. Snacks/Other: Milka Keks Biscuit, Sprengel Edelste Pralinen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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