Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 111.80g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Achva Тахини, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо . Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Минтай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|