Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 104.64g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Solab Collagen, Каждый День Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Российский, Herbalife Грин Макс Select, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|