Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 66.85g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Яблоко, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Мистраль Рис Басмати, Яйцо. Lunch: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Укроп, Яйцо, Яблоко, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|