Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 140.43g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Сушеные Бананы, Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|