Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
134 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 114.41g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Heinz Кетчунез Соус, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Творог 5%, Данон Йогурт. Lunch: Цветная капуста в сухарях, Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Салат с дайконом, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Агротек Колбаски Егерьские, Farfor Пицца Домашняя, Брянконфи Печенье с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|