Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 61.87g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Фрутилад Мюсли. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Чай, Салат Витаминный, Солянка. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NL International Коллаген, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Чай. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|