Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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40 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 84.11g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: 야채전, 계란국, 간장, 육전, 현미잡곡밥. Lunch: 우유, 기꼬만 쯔유, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 소이퀸 꿀두유. Dinner: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 김치, 마늘, 쌈무, 익힌 아스파라거스 (생야채), 표고버섯, 익힌 일반양파. Snacks/Other: 한살림 팥빙수팥, 대림선 안심치킨 텐더스틱, Fitline 파워 칵테일, 토망고 스테비아 방울토마토, 딸기. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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JiwonJ25's Weight History
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