Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
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48.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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745 kcal
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Fat: 12.39g | Prot: 33.63g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: 다논 액티비아 플레인, 아사이베리, 방울 토마토, 냉동 블루베리. Lunch: 갈치구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 도토리묵무침, 현미밥, 부추김치, 양파장아찌. Dinner: 매일 저지방우유, 안동마. Snacks/Other: 복숭아, 포스트 콘푸라이트. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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