Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 142.27g | Carbs: 353.60g.
Breakfast: Brigadeiro, Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Vitória Uva, Mamão Formosa, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Brigadeiro, Cerveja Normal, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Sodiê Bolo Brigadeiro II. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|