Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 130.74g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Омлет, Яичница с Помидорами, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Lunch: Макдоналдс Мёд , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Искренне Ваш Творог 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Ашан Чечевица Натуральная, Oltermanni Сыр 17%, Joyco Конфеты «Курага в Шоколаде с Грецким Орехом», Магнит Томаты Свежие, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Каждый День Шпинат Резаный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sport_forever's Weight History
|