Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 79.18g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Грибами, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Любимая Чашка Сметана 10%, Помидоры, Перекресток Капуста Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|