Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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71.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2536 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 187.41g | Carbs: 326.88g.
Breakfast: Noci, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Tropical Fruit Juice, Bottega di Loli Confettura Locale di Fragole, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Vitad'or Olio di Noce, Scarola, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Orto d'Autore Marmellata Arance, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Nixe Tonno al Naturale, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Fragole, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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