Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 110.71g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Топпинг Карамель, Котлеты из курицы, Бондюэль Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Бондюэль Шампиньоны, Свекла Вареная, Котлеты из курицы. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Грецкие Орехи, Доширак Морская Капуста Дольким. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|