Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
|
67.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 62.98g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Чай, О'кей Биточек Свинной "Стожок" с Картофелем и Сыром. Lunch: Nutrico Diet Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кабачок Отварной . Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Груши, Valio Молоко Безлактозное 3%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|