Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 95.68g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Виталюр Шампиньоны Консервированные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Оливье без Заправки. Dinner: Льняное Масло, Gusto Маслины без Косточки , Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Green Булка Сдобная "Праздничная", Конфета, Киви, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|