Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 88.42g | Carbs: 289.18g.
Breakfast: Стародворье Баварушки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петровские Нивы Макароны, Куриная Грудка с Овощами, Гороховый Суп. Dinner: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриная Грудка с Овощами, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Гороховый Суп. Snacks/Other: Балтика Пиво 0, Вкуснотеево Кефир 1%, Красное Яблоко, Банан, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|