Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 80.60g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Чай Несладкий, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Гречневая Каша. Lunch: Белый Хлеб, Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Щи с Мясом, Лента Салат по-Деревенски. Dinner: Finlandia Водка, Бахетле Пельмени из Говядины , Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|