Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 142.94g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Saarioinen Grahampiirakka, X-Tra Mansikkahillo, Rainbow Herkkusienet, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, PIZZA botten, kvarg, Atria Naudan Jauheliha 15%, Ägg. Lunch: X-Tra Broccoli Mix, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Rainbow Herkkusienet. Dinner: Tomater, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Grönabladsallad, Röd Paprika, Gurka, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Lösgodis, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Banan, Atria Lauantai 9% Kevyt, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Äpple, Fazer Rukiinen Porkkanapiirakka, Oivariini Luomu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Äggvita, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|