Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 64.64g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Штолле Пирог с Семгой, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Банан, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гречка с Сердечками. Dinner: Семья Довольна Мед, Икра Карася, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|