Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 64.94g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Rivercote Parelkandijkoek, CoolBest Premium Orange, Pittige Tonijn Salade, Waldkorn Volkoren, Lätta Halvarine. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, AH Snoeptomaatjes, Pittige Tonijn Salade, Waldkorn Volkoren, Lätta Halvarine, Lätta Halvarine, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Becel Vlees en Jus, Calvé Sambasaus, AH Yoghurt Sla Dressing , AH Veldsla, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Puur & Eerlijk Magere Beefburger Jalapeno, AH Italiaanse Bol. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkypinky867's Weight History
|