Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 103.30g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Киприно Сыр Горный Мастер, Мартин Икра Баклажанная . Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Киприно Сыр Горный Мастер, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|