Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 78.35g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Рыбный Суп. Dinner: Несквик Мини-Батончик, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Лента Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Печенье Мария, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|