Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
143.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 123.86g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Куриная Грудка Вареная, Киевхлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|