Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 103.39g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Пискаревский Творог 5%, Курага, Пискаревский Сметана 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Курага, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Пятерочка Тыква Баттернат, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|