Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 87.58g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Ашан Напиток Соевый БИО , Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Now Sports Egg White Protein Яичный Протеин, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Планета Витаминов Мексиканский Салат, Maridel Фарш Горбуши. Dinner: Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Банан, Миндаль, Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый банананов-арахисовый кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|