Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 136.40g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Kiwi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Pollo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Dinner: Zucchine, Pomodorini, Noci, Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico, Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Banana Fresca, Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Abfaty85's Weight History
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