Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 123.06g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Миндаль, Яичница с помидором, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Ермолино Курабье Невское, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ермолино Курабье Невское, Zero Ванильный Сироп, Перекресток Банан, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|