Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 162.29g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Изолят. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Морковь, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|