Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 56.08g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Слобода Майонез, Оливки, Куриные Грудки (Жареные), Делси Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Командор Арахис Жареный Солёный, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|