Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 48.48g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кальве Майонез Легкий, Окей Салат Оливье без Заправки. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Оливье без Заправки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сырко Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Шарики, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|